Diät Glossar

Adipositas
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Adipositas, auch Fettleibigkeit genannt, ist die Bezeichnung für ein starkes Übergewicht, das durch eine übermäßige Vermehrung des Körperfettes mit krankhaften Auswirkungen gekennzeichnet ist. Ab einem Body Mass Index von über 30 spricht man von Adipositas. Diese kann schwere Folgeerkrankungen wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach sich ziehen.

Arthrose
Definition von:

Arthrose bezeichnet einen ungewöhnlich starken Gelenkverschleiß, der zu Schmerzen führt. Ursache kann unter anderem die besondere Belastung von Gelenken durch Übergewicht sein. Um einer Arthrose vorzubeugen, ist bei Übergewicht eine konsequente Gewichtsreduktion sinnvoll.

Bindegewebe
Definition von:

Das Bindegewebe ist ein verbindendes, formendes Gewebe, das wie eine Füllsubstanz die Organe des menschlichen Körpers zusammenhält und stützt. Es ist für glatte Haut, schmerzfreie Gelenke und funktionierende Gefäße verantwortlich. Cellulite wird beispielsweise durch eine Veränderung des Bindegewebes verursacht.

Body Mass Index
Definition von:Body Mass Index

Der Body Mass Index (abgekürzt BMI) ist eine Maßzahl für die Beurteilung des Körpergewichts eines Menschen. Er wird mit der Formel Körpergewicht/Körpergröße in m² berechnet. Anhand des Body Mass Index lässt sich abschätzen, ob ein Mensch Normalgewicht hat bzw. ob ein Unter- oder Übergewicht vorliegt. Bei einem hohen Body Mass Index ist eine Gewichtsreduktion empfehlenswert.

Cellulite
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Bei der Cellulite, auch Orangenhaut genannt, handelt es sich um eine Dellenbildung der Haut, die hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesäßes auftreten kann. Das Auftreten von Cellulite wird durch Übergewicht und schwaches Bindegewebe begünstigt.

Cholesterin
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Cholesterin wird zum einen mit der Nahrung aufgenommen, zum anderen wird es in Leber und Darm gebildet. Eine verringerte Nahrungsaufnahme kann lediglich eine Reduktion von 10-20 Prozent des Cholesterins erzielen.

Diabetes Typ II
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Bei Diabetes mellitus vom Typ II handelt es sich um eine chronische Stoffwechselkrankheit, die zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt, welcher auf Dauer Blutgefäße und Nerven schädigt. Folgekrankheiten des Diabetes können u. a. Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenschwäche sein. Das Risiko, an Diabetes Typ II zu erkranken, erhöht sich durch Übergewicht und mangelnde körperliche Bewegung. In solchen Fällen kann eine Gewichtsreduktion vorbeugend wirken.

Endermologie
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Behandlung zur Hautstraffung und Reduzierung von Cellulite. Mithilfe einer speziellen schmerzfreien Behandlung der Haut und des Bindegewebes werden freigesetzte Fette abtransportiert. Diese Behandlung kann eine Gewichtsreduktion unterstützen.

Fett
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Das <>Depotfett als Energiespeicher im menschlichen Körper stammt aus dem mit der Nahrung aufgenommenen Fett oder aus Zucker und Eiweiß die in Fett umgewandelt wurden. Ein Übermaß an Depotfett kann zu Übergewicht führen, welches viele gesundheitliche Risiken erhöht. Der sogenannte Body Mass Index ist eine Maßzahl für das individuelle Übergewicht.

Gewichtsreduktion
Definition von:

Eine Gewichtsreduktion zur Verminderung von Übergewicht dient nicht nur ästhetischen Aspekten. Sie reduziert auch die gesundheitlichen Risiken, die bei hohem Übergewicht vorliegen. Besonders, wenn das Übergewicht über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt, steigt die Gefahr, an schwerwiegenden Krankheiten zu erkranken.

Jo-Jo Effekt
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Als Jo-Jo-Effekt bezeichnet man eine schnell einsetzende Gewichtszunahme nach einer Diät zur Gewichtsreduktion, wobei man zum Schluss oft mehr wiegt als vor der Diät. Der Jo-Jo-Effekt wird zum einen auch dadurch verursacht, dass bei der Diät neben Fettgewebe auch Muskelgewebe abgebaut wird, welches für die Fettverbrennung zuständig ist. Zum anderen kommt es im Rahmen einer Gewichtsreduktion zur Absenkung des Grundumsatzes, also des Energieverbrauchs des Menschen im Ruhezustand, da weniger Zellen mit Energie versorgt werden müssen. Wird dieser geringere Energieverbrauch nicht durch mehr körperliche Aktivität oder Umstellung der Ernährung kompensiert, so kann es nach einer Diät mit erfolgter Gewichtsreduktion auch bei gleicher Nahrungsaufnahme wieder zu einer schnellen Zunahme des Gewichts kommen. Die proteinhaltige Ernährung bei der la Forme Methode zur Gewichtsreduktion sorgt dafür, dass während der Diät die Muskelmasse erhalten bleibt. Statt dessen wird hauptsächlich das Körperfett abgebaut, um die gewünschte Gewichtsreduktion zu erreichen.

Kalorien
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Kalorie ist eine Maßeinheit der Energie, die inzwischen weitestgehend von der internationalen Einheit Joule abgelöst wurde (4,26 Joule = 1 Kalorie). Bei einer Gewichtsreduktion durch eine Diät ist es nicht nur wichtig die aufgenommene Kalorienmenge zu reduzieren, sondern auch dafür zu sorgen, dass der Körper seine Energie aus der Verbrennung von Körperfett generiert. Die proteinhaltige Ernährung der la Forme Methode zur Gewichtsreduktion bewirkt, dass hauptsächlich das Körperfett abgebaut wird, während die Muskelmasse erhalten bleibt.

Kollagen
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Kollagen ist ein Strukturprotein und wesentlicher organischer Bestandteil des Bindegewebes und der Haut. Kollagen unterstützt die Elastizität und Stabilität von Knochen, Zähnen, Knorpel, Sehnen und Bändern.

Lymphdrainage
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Die Lymphdrainage ist eine sanfte Technik, bei der die Lymphgefäße dazu angeregt werden, gestaute eiweißreiche Flüssigkeit aus dem (Binde-)Gewebe abzutransportieren. Dies kann bei einer Gewichtsreduktion unterstützend wirken. Lymphödeme und Schwellungen können reduziert werden. Die Lymphdrainage kann manuell oder unterstützend zur manuellen Therapie mithilfe spezieller Geräte zur Kompression durchgeführt werden.

Magenband und Magenbypass
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Magenband und Magenbypass sind operative Methoden, um bei krankhafter Adipositas, die durch Diät oder andere konservative Maßnahmen nicht behandelbar ist, eine Gewichtsreduktion zu erzielen.
Beim Magenband wird operativ ein Silikonband um den Magenfundus gelegt, um den Magendurchmesser zu verkleinern. Bei dem Magenbypass wird der Magen unterhalb der Speiseröhre abgetrennt, um das Magenvolumen zu reduzieren. Beide Methoden sind mit operativen Risiken sowie einem stationären Krankenhausaufenthalt verbunden im Gegensatz zur Gewichtsreduktion mit la Forme.

Personal Coach
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Während der Behandlung zur Gewichtsreduktion durch la Forme werden sie die ganze Zeit von einem Arzt wie auch von einem Personal Coach betreut. Dieser steht Ihnen, auch nach Beendigung der Behandlung zur Gewichtsreduktion, als Ansprechpartner zur Verfügung.

Phlebologie
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Fachgebiet der Medizin, welches sich mit der Erkennung und Behandlung von Venenerkrankungen befasst. Solche Erkrankungen können durch ein starkes Übergewicht begünstigt werden.

Schlank im Schlaf
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Die Methode Schlank im Schlaf macht sich zunutze, dass der Körper während des Schlafs Fett verbrennt. Durch eine Ernährung mit bestimmter Zusammensetzung von Eiweiß und Kohlenhydraten kann die Ausschüttung des Hormons Insulin gesteuert werden, welches den Blutzuckerspiegel beeinflusst.

Selbstzahlerleistung
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Selbstzahlerleistung, auch "Individuelle Gesundheitsleistung" genannt, ist weder in der Gebührenordnung noch in den Vorsorgerichtlinien enthalten und wird daher von der gesetzliche Krankenversicherung (GKV) nicht übernommen.

Trennkost
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Das Prinzip der Ernährung mit Trennkost beruht darauf, dass eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht gleichzeitig bei einer Mahlzeit gegessen werden. Diese Diät gilt als eine der zahlreichen Methoden zur Gewichtsreduktion.

Übergewicht
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Übergewicht ist ein in Relation zur Körpergröße zu hohes Körpergewicht. In seiner extremen Ausprägung spricht man von Fettleibigkeit oder Adipositas. Übergewicht kann mit verschiedenen Formeln berechnet werden, z. B. mithilfe des Body Mass Index (BMI).

Ultraschall
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Ultraschall sind Schallwellen, die oberhalb des vom Menschen hörbaren Frequenzbereiches liegen. Ultraschall kann zu therapeutischen Zwecken genutzt werden. Durch den auf den Körper wirkenden Schalldruck kommt es im umliegenden Gewebe zu starken Kompressionen und Expansionen, was der Wirkung einer kräftigen Massage oder Bindegewebsmassage entspricht und eine Gewichtsreduktion unterstützen kann.

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