Diät Glossar

Kalorien
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Kalorie ist eine Maßeinheit der Energie, die inzwischen weitestgehend von der internationalen Einheit Joule abgelöst wurde (4,26 Joule = 1 Kalorie). Bei einer Gewichtsreduktion durch eine Diät ist es nicht nur wichtig die aufgenommene Kalorienmenge zu reduzieren, sondern auch dafür zu sorgen, dass der Körper seine Energie aus der Verbrennung von Körperfett generiert. Die proteinhaltige Ernährung der la Forme Methode zur Gewichtsreduktion bewirkt, dass hauptsächlich das Körperfett abgebaut wird, während die Muskelmasse erhalten bleibt.

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